Oppdag Din Kreative Livsstil
Rediscover din kreative sjel og skapa en mer meningsfull hverdag gjennom transformerende livsstilskurs.
Våre holistiske livsstilskurs kombinerer kreativ utfoldelse med mindfulness og praktiske livsferdigheter for å skape varig personlig vekst og hverdagsglede.
Har du funnet ditt perfekte kurs?
Ta vår korte selvvurderingstest for å finne det livsstilskurset som passer best for deg og dine mål.
Finn Ditt Kurs Nå
Våre Transformerende Kurskategorier
Utforsk et mangfold av kurs designet for å berike ditt liv og fremme din personlige vekst.
Mindfulness som Grunnlag for Kreativ Utfoldelse
Vi integrerer evidensbaserte mindfulness-metoder for å forsterke din kreative flyt og velvære.
- Vitenskapelig Forankring: Lær om sammenhengen mellom mindfulness og økt kreativitet, byggende på anerkjent forskning.
- Praktiske Teknikker: Integrering av meditasjonsteknikker som forbedrer konsentrasjon, reduserer stress og fremmer mental klarhet.
- Tilstedeværelse: Utvikle evnen til å være fullt tilstede, noe som er avgjørende for å oppnå dypere kreative tilstander.
- Varig Vekst: Enkle daglige øvelser som kan integreres for vedvarende personlig vekst.
Våre Kvalifiserte Livsstilscoacher
Møt teamet som er dedikert til din personlige og kreative utvikling.
Ida Hansen
Sertifisert Mindfulness Instruktør & Kreativ Terapeut
Ida kombinerer sin bakgrunn innen kunstterapi med avanserte sertifiseringer i mindfulness-basert stressreduksjon (MBSR). Hennes tilnærming er jordnær og hun inspirerer deltakerne til å finne ro og uttrykk gjennom bevisst nærvær.
Erik Storm
Livscoach & Naturfotograf
Erik har årevis med erfaring som livscoach og er en prisbelønt naturfotograf. Han leder kursene i hverdagsfotografi og utendørs mindfulness, og hjelper deltakerne å se verden med nye øyne og fange øyeblikkene.
Integrer Kreativitet i Din Hverdag
Våre kurs gir deg verktøyene til å flette kreative og mindfulle vaner inn i din daglige rutine.
Morgenritualer
Start dagen med en kort meditasjon eller kreativ idémyldring for å sette en positiv intensjon.
Midt på Dagen
En fem minutters mindful pause eller en rask skisse for å lade opp.
Kveldrefleksjon
Avslutt dagen med takknemlighetsjournalføring eller en rolig, kreativ aktivitet.
Helgeprosjekter
Dediker tid til kreative prosjekter i naturen eller hjemme, som hagearbeid eller fototurer.
Bli Del av Vårt Kreative Felleskap
Din transformative reise fortsetter med støtten fra et inspirerende nettverk.
- Online Plattform: Tilgang til vårt eksklusive online-fellesskap for uavbrutt inspirasjon og utveksling.
- Månedlige Møter: Delta på våre faste samlinger og kreative delingsstunder i Oslo.
- Støttegrupper: Mulighet for å danne ansvarlighetspartnerskap og buddies for gjensidig motivasjon.
- Videregående Kurs: Eksklusiv tilgang til fordypningsworkshops og kontinuerlig læring.
Mål Din Personlige Vekst og Framgang
Se din egen utvikling med våre intuitive verktøy for måling av velvære og kreativ utfoldelse.
- Velvære-vurderinger: Før- og etter-kurs vurderinger for å spore din positive endring.
- Kreativ Utvikling: Spor din kreative produksjon og portfolio-utvikling.
- Mindfulness Konsistens: Overvåk din praksis for å bygge sterke vaner.
- Livstilfredshet: Mål forbedringer i din generelle livstilfredshet og hverdagslykke.
Start Din Kreative Transformation i Dag
Vi gjør det enkelt å starte din reise mot et mer kreativt og bevisst liv.
Finn Kurset som Passer Deg
Vi tilbyr fleksible tidsplaner for travle profesjonelle, intensive helgeprogram, og kveldsklasser. Velg mellom individuelle coaching-økter eller gruppekurs, levert både online og i våre lokaler i Oslo.